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Nahrungsmittel bei Arthrose

Sie wollen ganz konkret wissen, welche Nahrungsmittel Sie bei Arthrose guten Gewissens zu sich nehmen können – und welche besser nicht? Nutzen Sie unsere praktische Liste.

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FOLGE 6: Entspannt und achtsam durch die Arthritis-Diät – Ihre Wunderwaffe gegen Essen aus Stress, Frust und Langeweile

Der alltägliche Stress erschwert das Abnehmen bei Arthritis, Arthrose bzw. Rheuma: Schnell die Infos an den Chef weiterleiten, die dringendsten Mails beantworten, nach der Arbeit noch flott rein in den Supermarkt – und dann wartet zu Hause schon der Haushalt. Um Zeit zu sparen, weil man einfach keine Ruhe findet oder um sich für den anstrengenden Tag zu belohnen, wird entweder auf die Schnelle nebenbei oder das Falsche gegessen – und häufig beides ...

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FOLGE 5: Abnehmen bei Arthrose durch Bewegung im Alltag und gelenkfreundlichen Sport

Ein bewegter Alltag und die richtige Dosis Sport können Sie wirkungsvoll dabei unterstützen, wenn Sie mit einer Gelenkerkrankung wie Rheuma, Arthritis oder Arthrose abnehmen wollen. Und die Bewegung lindert unter Umständen ganz unmittelbar die Beschwerden ...

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Neue Studie: Grünlippmuschelöl bessert ADHS-Symptome

Die Methylphenidat-Therapie ist nicht beliebt, aber mangels Alternative oft der einzige Ausweg für Familien mit einem ADHS-diagnostizierten Kind. Immerhin rund 5 Prozent aller Kinder in Deutschland zwischen 3 und 17 Jahren tragen diese Diagnose. Der australische Neurowissenschaftler Con Stough hat nun in einer klinischen Studie das Öl der Grünlippmuschel (PCSO-524® in Lyprinol®) gegen die typischen ADHS-Symptome eingesetzt – mit großem Erfolg ...

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FOLGE 4: Gute und schlechte Fette in der Arthritis-Diät

Wenn Sie mit einer Gelenkerkrankung wie Rheuma, Arthrose und Arthritis abnehmen möchten, dann sollten Sie auf das Fett in der Nahrung ein ganz besonders großes Augenmerk legen. Zum einen nehmen Sie bei einem Zuviel an Fett eher zu als ab – und das ist bekanntlich schädlich für die Gelenke. Aber gerade bei entzündlichen Formen wie der Arthritis bzw. der aktivierten Arthrose spielt es auch eine wichtige Rolle, welches Fett genau Sie essen. Denn Fettsäuren können in das Entzündungsgeschehen eingreifen. Fett ist eben nicht gleich Fett ...

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